Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken

Lerne durch Yoga dein inneres Gefühl zu aktivieren und Deine Gedanken in der Außenwelt zu reduzieren.

Yoga ist für Jederman

Yoga für jeden

Egal wie alt du bist, ob du flexibel bist oder nicht. Yoga ist für jeden!

Gesundheit Yoga

gesundheit

Yoga wirkt positiv auf Herz und Kreislauf. Dazu ist es rückenstärkend und stressabbauend.

Kraft Yoga

Sport

Power, Kraft, Muskeltonus, Stärke und Körperhaltung zeichnen Yoga aus.

Spaß am Yoga

Purer spaß

Yoga sollte nicht geübt werden, um den Körper zu kontrollieren. Im Gegenteil, er sollte den Körper Freiheit geben.

Abschalten, kraft tanken, Gelenke und Sehnen dehnen

Yoga für verkürzte Muskeln, Rücken/Nacken stärken, Energie Kundalini,Yin & Yang, Flow, fünf Tibeter Yogaübungen für ganzheitliches Wohlbefinden, Outdoor Summer-Time, Meditation und  Atem-Übungungen.

Yoga Stunde

YOGA KURSE

Yogakurszeiten und Preise

Ayurveda Behandlung

AYURVEDA

Ayurveda Massagen/Behandlungen

Kinder Yoga in Winterberg

YOGA HIGHTLIGHTS

Kinder/Aerial Yoga und vieles mehr

Lust auf eine Probe Stunde ?

Kein Problem! Komm vorbei und beleg einen Schnupperkurs. Für nur 15€ bekommst du eine Schnupperstunde. Probier Dich aus und erfinde Dich neu.

Events / Festivals

Events und Festivals von dem Yoga Zentrum Sonnengruß. Besuche neue Events/Festivals im Sauerland und Umgebung.

Next Festival – 05.06.-06.06.21

Yoga Festival in den Bergen

Ein Yoga Event ist immer eine schöne Zeit, um Gleichgesinnte zu treffen und Yoga zu praktizieren. Unser Event lädt ein zum Mitmachen, Austauschen und neue Yogis kennenzulernen.

Next HOLIDAY – 09.05.-15.05.21

Yoga Urlaub

Jedes Jahr reisen wir auf die schöne Insel Mallorca, und verbringen dort einen tollen Yoga Urlaub zusammen. Noch nie Yoga am Strand gemacht?

Next Workshop – 25.05.21

Kriegerin des Lichts-Workshop

Ein geführter Workshop von der Yoga Lehrerin Birthe Schütz zum Thema Kriegerin der Licht, dort kann man in sich kehren und mehr über sich selbst erfahren.

Next workshop – 11.10.20

Flexible Wirbelsäule

Ein geführter Workshop von Mo Mangala, zur Beweglichkeit und Stabilität unserer Wirbelsäulen.

Beginn 14:00-16:00 Uhr 

19,00€ pro Teilnehmer

Meldet euch jetzt an !

Next vortrag – 10.10.20

Sein

Ein Vortrag über die negativen und positiven Auswirkungen.
Wie finde ich zu mir und lerne mich zu lösen von alten Mustern Gewohnheiten abzulenken.
 

Beginn 12:00Uhr 

Meldet euch jetzt an !

next workshop – 09.10.20

Yoga Nidra

Die Perle der Tiefenentspannung…
Eine Praxis wo dein Körper vollkommen ruht,
es wirkt ganzheitlich harmonisierend auf emotionale und seelischen Ebene.

Wann : Am 18.09.20
Start : 19:00 – 20:00Uhr
Beitrag :14€

Unser Studio, unser tempel

Wohlfühlen, Entspannen und Erleben in unserem Yogastudio. Willst du mehr über uns erfahren?

Vermietung UNSERER RÄUME

Du suchst nach einem passenden Raum/Location in Winterberg. Wir bieten Dir unseren Großen und Kleinen Yogaraum, für Veranstaltungen und Seminare an. Es können beide Räume zusammen gemietet werden, die Vermietung ist nur an den Wochenenden. Nach einer Kontaktaufnahme können weitere Details besprochen werden. 

CORONA INFO

Wir haben ein Hygiene-Konzept für das Yoga Zentrum um allen gesetzlichen Bestimmungen gerecht zu werden.

  • Abstand halten!
Beacht bei allen Aktivitäten vor und im Yoga Zentrum einen Abstand von 1,5 Meter zueinander einzuhalten. Im Yoga Zentrum gilt Maskenplicht. Wenn du auf deinem Platz bist kannst du die Maske während des Kurses abnehmen.
  • Hände waschen!

Bitte wascht euch vor dem Eintritt in das Zentrum eure Hände. Wir bitten auch um regelmäßige Desinfektion der Hände mit den vorgesehenen Spendern.

VIELEN DANK

Dein Sonnengruß Team